■はじめに
会社を退職すると、「健康保険どうするの？」という問題が必ず出てきます。
選択肢は主に次の2つです。
① 任意継続（今の健康保険をそのまま続ける）
② 国民健康保険（国保に入る）
どちらを選ぶかで、年間数十万円の差が出ることもあります。
この記事では、中学生でも理解できるように、やさしく・正確に解説します。
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■結論（まずここだけ覚えてOK）
・家族が多い → 任意継続が有利になりやすい
・収入が高かった → 任意継続が有利になりやすい
・会社都合退職 → 国保が安くなる可能性あり
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■1. 国民健康保険（国保）とは？
国保は市区町村が運営する健康保険です。
【特徴】
・世帯ごとに計算
・扶養という考え方がない
・家族が増えると保険料も増える
収入 → 所得割
人数 → 均等割
世帯 → 平等割
合計 = 保険料
つまり…
「収入＋家族人数」で決まる
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■2. 任意継続とは？
会社を辞めても、今の健康保険を最長2年続ける制度です。
【特徴】
・会社負担がなくなり、全額自己負担
・ただし上限あり
・家族は無料で扶養にできる
【ポイント】
会社員時代
会社50％ ＋ 自分50％
退職後
自分100％（でも上限あり）
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■3. なぜ任意継続が有利になるのか？
理由は「上限」です。
例）
年収800万円の人でも
→ 計算は上限（約32万円）で止まる
一方、国保は…
→ 年収に比例してどんどん増える
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■4. 最大の違い（超重要）
■任意継続
・家族 → 何人でも無料
・収入 → 上限あり
■国保
・家族 → 人数分課金
・収入 → 上限なし
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■5. ケース別シミュレーション
① 独身・低収入
→ 国保が安い可能性あり
② 家族あり（妻・子2人）
→ 任意継続が圧倒的有利
③ 高収入
→ 任意継続が有利
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■6. 見落としがちなポイント
① 会社都合退職
→ 国保が7割軽減される場合あり
② 3月退職
→ 国保は前年の収入で計算
→ 高くなりやすい
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■7. 手続きの期限（超重要）
任意継続は
→ 退職後20日以内
これを過ぎると
→ 二度と選べない
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■まとめ
・家族がいる → 任意継続
・高収入 → 任意継続
・会社都合 → 国保検討
最終判断は必ず試算してください。
